文/羊城晚报记者刘欣宇 通讯员 王葳指导专家/广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生海报设计/蔡红

把“青春痘”列入“暗杀”名单，同意的举手！

青春痘的四大宗罪：

(相关资料图)

●外貌杀伤力：★★★★★

●心情影响力：★★★★★

●令人讨厌程度：★★★★★

●治疗难度：★★★★

我们消灭它前不妨先来一起了解一下有关“青春痘”的个人信息，才好知彼知己百战不殆。

1.爱瞎逛

“青春痘”学名痤疮，它是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期的帅男靓女。最爱长在人的颜面（如脸、额头、下巴、鼻颊沟）和胸背部等皮脂腺分泌旺盛的区域。

2.还是个进阶玩家

刚开始时表现为粉刺，有白头粉刺（闭合性粉刺）与黑头粉刺（开放性粉刺）两种。黑头粉刺因皮脂氧化及灰尘影响，形成黑头。炎症加重后，丘疹、脓疱、结节和脓肿相继出现。

3.更会玩黑化……请叫我钮钴禄痘

如一些青春痘严重的女性，如发病突然、月经不调、雄激素升高，提示可能有潜在性卵巢功能不良；同时雄激素过高，还可致多毛、声音变粗、脱发等。

还我无痘美肌！

长青春痘主要与性激素水平、皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常及痤疮丙酸杆菌增殖等有关。雄激素异常在最开始的环节起作用，促使皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化过度，影响毛囊脱落的上皮细胞和皮脂的正常排出，形成粉刺。痤疮丙酸杆菌增殖等则使炎性丘疹、脓疱、结节和脓肿逐渐出现。

除了上述原因外，饮食也有影响，比如富含脂肪、糖、辛辣的食物均可增加皮脂产生和使炎症加剧。

过度劳累、精神紧张等也可使其雪上加霜。

因此，青春痘是多种致病因素共同作用的结果，治疗也要针对多个方面，可以做一些相关检查，明确病因后制定治疗方案，轻度外用抗生素或者维A酸药物为主，中重度可以口服抗生素或者维A酸药物，必要时可以联合治疗。红蓝光、光动力等物理治疗也有较好效果。

在日常生活中，要注意预防：

粉刺等注意避免用手挤压；

多吃新鲜蔬菜及水果，少吃辛辣、富含油脂的食物及甜食及烈性酒，调理消化道功能；

选择温和面部清洁剂和化妆品；

调整睡眠，早睡早起。

如果饱受恼人的“青春痘”困扰，反反复复始终摆脱不了，建议到医院皮肤科咨询医生专业的建议。

来源 | 羊城晚报·羊城派责编 | 李可欣